Mindre bruk av sosiale medier kan øke lykkefølelse ifølge et nytt studie fra USA

Forskere fra universiteter i Stanford og New York gjennomførte et eksperiment på over 2500 frivillige som gikk med på å deaktivere deres Facebook-kontoer i fire uker.

Etter fire ukers periode uten Facebook fant forskerne ut at det hadde en positive effekter på de frivillige.

Ikke overraskende økte det mengden tid de brukte til andre aktiviteter, for eksempel å se på TV eller sosialisere seg med familie og venner. Det økte også følelse av velvære.

Studien viste også at det å være uten Facebook reduserte tiden folk brukte på nettet inkludert bruken av andre former for sosiale medier.
Interessant nok etter at eksperimentet var ferdig fortsatte deltakerne å bruke mindre tid på Facebook enn de hadde gjort før prøveperioden.

Last ned undersøkelsen som pdf på  Stanford University

Kilde: EMR Australia